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こちらの項で体の不調と腸の関係についても触れていますがここでは女性の悩みの種でもあるむくみと冷え性、生理痛、肌荒れについて触れていきたいと思います。 むくみと冷え性 原因とむくみと冷え性になる経緯 ① ...

こちらの項で体の不調と腸の関係についても触れていますがここでは肥満と食欲不振に焦点を当てて説明していきます。 肥満 原因と肥満になる経緯 ①栄養過多な食生活が習慣化していることで細菌ファーミキューテス ...

こちらの項で体の不調と腸の関係についても触れていますがここでは便秘と下痢に焦点を当てて説明していきます。 便秘 原因と便秘に至る経緯 ①運動不足やストレスを強く感じることで腸の働きが低下する。 ②大腸 ...

腸は体内と体外をつなぐ中継地点 「腸」と聞いてどんなことが思い浮かびますか？ 「食べた物を消化や吸収するところ」と考えるのではないでしょうか。 健康診断では胃や大腸は内視鏡カメラで見ることはできますが ...

HSPとは？ HSPとはHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で感覚が敏感で神経が細やかで感受性が強い特性を生まれ持った人のことです。 およそ5人に１人 ...

なぜ汗をかくの？ 運動したときや暑いときには体温を調節するために汗をかきます。これは体温を３７度前後に保つための生理現象です。また熱いものや辛いものを食べたときに首や鼻などにかく汗も同様の現象です。 ...

自己啓発とは 自分自身の能力と心の成長を目的とすることです。 今よりも高い能力、今よりも優れた人格、今よりも充実した生き方、今よりも高い人間力など人としての「成長」や自分自身の能力を高めたり精神的に向 ...

「子供がいる夫婦の離婚に向けて」という項でも説明していますがこちらでは実際の離婚経験者の話を基に掘り下げて説明していきます。 経験者から聞く　離婚前にやっておいてよかったこと 市役所など各自治体の離婚 ...

一生添い遂げようと誓って結婚したものの、配偶者との非違の生活がつらくなり別々の道を歩みたくなり離婚が頭を過ったり、別な道を歩もうと心に決めて前へ進もうとしているあなたへ。 離婚は人生の中でも大きな決断 ...

自己愛性パーソナリティ障害とは 自己愛性人格障害とも呼ばれています。自分に対し大げさな特別なイメージを持ち、注目を浴びたい賞賛を求めるなどほか、他人からのネガティブな批評を受けると過敏に反応し傷つきや ...