HSP

HSP診断|あなたのストレス敏感度をチェック!たった10問で繊細度がわかる

「ちょっとした一言に傷ついてしまう…」「疲れやすくて人混みがつらい」そんな繊細な感覚を持つ方は、もしかするとHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)かもしれません。

HSPとは?

HSPとは、環境や人の気持ちに敏感に反応する、生まれつき繊細な気質を持つ人のことを指します。人口の15〜20%に該当すると言われており、決して「病気」や「弱さ」ではありません。


\ まずはチェック!あなたのHSP度を診断 /

あなたのストレス敏感度をチェックしてみましょう。

以下の質問に「はい」「いいえ」でお答えください。すべて答えたら、「診断する」ボタンをクリック!

  1. 人の表情や声のトーンの変化にすぐ気づく

  2. にぎやかな場所にいるとすぐに疲れる

  3. 他人の気分に影響されやすい

  4. ドラマや映画で涙もろくなることが多い

  5. 人に頼まれると断れない

  6. 小さな音にも敏感に反応する

  7. 深く考えすぎて眠れないことがある

  8. 他人の評価が気になる

  9. ひとり時間がないと息が詰まる

  10. 感情の浮き沈みが激しいと感じる


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