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cotonowa | コトノワ

子育てストレス

: くらしメンタル
【心が軽くなる】頑張りすぎない暮らしのすすめ｜自分を大切にする7つの習慣
2025/6/28 メンタルケア, 主婦の悩み, 子育てストレス, 自分を大切に, 頑張らない暮らし
はじめに｜「ちゃんとしなきゃ」に疲れていませんか？朝から晩までやることに追われ、「もっと頑張らなきゃ」と思い続けていると、心も体もどんどん疲れてしまいます。そんな時こそ大切なのは、頑張りすぎずに「 ...

: HSP 子育て
HSPママのストレス対策グッズ10選 | 子育てがしんどい...をやさしくサポート!!
2025/6/28 HSPママ, HSP対策, セルフケア, メンタルケア, 子育てストレス, 子育て疲れ, 癒しグッズ, 繊細さん, 繊細ママ, 自分時間
「些細なことで疲れてしまう」「子どもの声や家事に圧倒されてしまう」…そんな悩みを抱えるHSP（繊細さん）ママへ。子育てって本当に体力も気力も使いますよね。特にHSP気質のあるママは、感覚が鋭いために ...