自己啓発とは
自分自身の能力と心の成長を目的とすることです。
今よりも高い能力、今よりも優れた人格、今よりも充実した生き方、今よりも高い人間力など人としての「成長」や自分自身の能力を高めたり精神的に向上を目指し実現に向けるという意味があります。
自分自身に向き合い、ネガティブな面をより理想の状態に近づける行動に移すことです。
最近は自己啓発をメインとした書籍や動画配信（YouTubeなど）、セミナーなど多種多様な場で自己啓発を学ぶことができます。
自己啓発とは具体的に何をするの？
・セミナーなどの講習会に参加する。
・自己啓発本を読む。
・コンサルの元で受講する。bうろぐ
・成功者の成功事例を学ぶ。
・経営者の話を聞く。
・ブログを読む。
自己啓発によるメリット
新しい思考、正しい知識が学べる
それまで自己で培ってきた価値観とは新たな能力と心の成長のために自己啓発からの学びを通じて取り入れます。
正しい知識を学ぶ機会も増えるため、それまで以上に視野の拡大が図れると思われます。
ビジネスに関するスキルが向上する
自己啓発を学ぶことによってビジネスに直結する能力の向上が図れます。
仕事などビジネスの成果や成績にいい影響が期待できます。
精神的な成長を遂げられる
価値観が広がることによって視野の拡大につながり、そのことにより自信を持つことができ精神的にも成長することができます。
ポジティブさが身につくと、何事においても前向きにとらえらえることができ気持ちも安定した状態で取り組むことができます。
自己啓発を高める効果的な方法とは
こうなりたい自分の姿や目標と目的を明確にする
取り組む前に、自分自身でどうなりたいという理想の自分やこういきたいという人生の目標や目的を具体的に持つことが必要です。
そのことによって自分自身の課題がはっきりと明確となります。
そしてその目的や目標は紙に書き出すとがお勧めです。
見えるものに書き起こすことによって、自己の考えを確認しやすくなるためで意識付けにもつながります。
書き表し、明確化したことに対し,優先順位をつけることでさらに効率よく取り組みやすくなります。
目標設定として高い目標を持たず自分の達成できそうな可能な範囲で設定します。
高すぎる目標は継続が難しく、無理のない自分に見合った目標を持つことも必要なことです。
それが時間を有効に使うことになりますし、最短の自己実現となることでしょう。
日々の生活の充実感にもつながりモチベーションも保つことができます。
このように具体的に目標や目的を持つことによってそこから解決への課題を見出すことができます。この結果必要なスキルが明らかとなります。
そこが明らかとなることで自己成長へのモチベーションも上がり、効果的に実現していくことができると思われます。
自分に適した方法を選択する
自己成長とは数回実践しただけでは変化させることは難しく毎日継続して取り組み続けることが大切です。
その結果が自分の能力としてスキルや知識として身についていくのです。
人それぞれライフスタイルも違えば考え方も違います。
個々のライフスタイルに適した手段であるほうが心身へのストレスも少なく継続した取り組みへなることでしょう。