言葉でつながる、学びと暮らし

cotonowa | コトノワ

月別アーカイブ：2025年06月

: HSP

HSP診断｜あなたのストレス敏感度をチェック！たった10問で繊細度がわかる

2025/7/13 HSP診断

「ちょっとした一言に傷ついてしまう…」「疲れやすくて人混みがつらい」そんな繊細な感覚を持つ方は、もしかするとHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）かもしれません。 HSPとは？ HSPとは、環境や ...

: ビジネス

【初心者向け】ブログで収益化する副業の始め方｜在宅ワークで月5万円を目指すステップ

2025/7/13 ビジネス

副業としてブログを始めたい方に向けて、収益の仕組みから始め方、稼ぐまでのステップをわかりやすく解説します。なぜブログでの副業が人気なのか？スマホやパソコン1台で始められる場所・時間に縛られず自由 ...

: ビジネス

【初心者向け】 WordPress 用語集ブログ運営に必要な基本用語をわかりやすく解説

2025/7/13 AFFINGER6, WordPress, サーバー, ドメイン, パーマリンク, ブログ用語、 WordPress初心者, プラグイン

WordPress初心者向け｜よく使う基本用語集【保存版】ブログを始めたばかりの方へ向けて、WordPressに登場する重要な用語をやさしく解説します。 WordPressとは？無料で使える世界中 ...

: ビジネス

【初心者向け】WordPressブログの始め方と初期設定ガイド｜エックスサーバー＆AFFINGER6対応

2025/7/13 WordPress, ブログ, 初期設定

【初心者向け】WordPressブログの始め方と初期設定ガイド WordPressでブログを始めたい初心者の方に向けて、開設方法から初期設定、セキュリティまでを丁寧に解説します。エックスサーバーやAF ...

: メンタル

【もう振り回されない】SNSで感じる孤独感との付き合い方｜心がラクになる7つのヒント

2025/7/13 SNS疲れ, 共感, 孤独感, 比較に疲れた, 無理しない暮らし

SNSを見て「自分だけがうまくいってない気がする」「誰ともつながれていない」と感じることはありませんか？便利なはずのSNSが、いつの間にか心を疲れさせてしまうこともあります。なぜSNSで孤独を感じ ...

: メンタル

【全部やめたい…】リセット症候群とは？原因と今すぐできる対処法

2025/7/13 メンタルケア, リセット症候群, 主婦の悩み, 心の限界, 育児疲れ

リセット症候群とは？｜突然やる気がゼロになる心のサイン「もう全部投げ出したい…」そんな気持ちになったことはありませんか？それはリセット症候群かもしれません。リセット症候群とは、日々のストレスや疲労、 ...

: 子育て

【本音で語る】ママ友って必要？一人がラクな私の結論

2025/7/13 ママ友, ワンオペ, 孤独, 無理しない, 育児

「ママ友って必要？」無理して合わせる人間関係より、自分らしく過ごせる毎日が大切。この記事では、ママ友との距離感に悩む方へ向けて、リアルな体験と気づきをお届けします。ママ友＝理想の存在？現実とのギ ...

: 子育て

【孤独に負けない】ひとり育児がつらいと感じたときの対処法｜心を守る7つのヒント

2025/7/13

はじめに｜「ひとりで頑張ってるの、私だけ？」と思ったら子どもと二人きりの毎日。ふとした瞬間に「誰とも話してない」「泣きたくなる」と感じたことはありませんか？ひとり育児は、自由も時間も気力も足りな ...

: くらしメンタル

【心が軽くなる】頑張りすぎない暮らしのすすめ｜自分を大切にする7つの習慣

2025/7/13 メンタルケア, 主婦の悩み, 子育てストレス, 自分を大切に, 頑張らない暮らし

はじめに｜「ちゃんとしなきゃ」に疲れていませんか？朝から晩までやることに追われ、「もっと頑張らなきゃ」と思い続けていると、心も体もどんどん疲れてしまいます。そんな時こそ大切なのは、頑張りすぎずに「 ...

: HSP 子育て

HSPママのストレス対策グッズ10選 | 子育てがしんどい...をやさしくサポート!!

2025/7/13 HSPママ, HSP対策, セルフケア, メンタルケア, 子育てストレス, 子育て疲れ, 癒しグッズ, 繊細さん, 繊細ママ, 自分時間

「些細なことで疲れてしまう」「子どもの声や家事に圧倒されてしまう」…そんな悩みを抱えるHSP（繊細さん）ママへ。子育てって本当に体力も気力も使いますよね。特にHSP気質のあるママは、感覚が鋭いために ...

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